Kurssi on sinulle, mikäli kaipaat rentoutumista, palautumista, lievitystä stressiin, hiljentymistä ja rauhoittumista. Liikettä ja pysähtymistä tasapainossa.

Kurssilla pysähdytään hetkeen, tehdään lempeää asanaharjoitusta, jonka lisäksi opit rentouttamaan hermostoasi ohjattujen hengitysharjoitusten ja kehorentoutuksen avulla. Tällä kurssilla virittäydytään kokonaisvaltaiseen kehon ja mielen hyvinvointiin.

Mikäli haluat rauhoittaa kehosi ja mielesi tai haluat tuntea olosi rentoutuneeksi ja voida paremmin, on tämä kurssi sinulle.

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, tämä kurssi sopii aivan kaikille!

Kurssilla hemmottelen myös sointumaljojen syvärentouttavilla äänillä ja värähteillä.

4 kerran kurssi

Torstaisin 11.1.-1.2.2024 klo 17.15- 18.15

Hinta 65€

Kurssi järjestetään Katin Kauneuskulman ihanan SPA osaston tilassa. Osoite: Korsontie 2, 01450 Vantaa